Ernährungs Coaching

mehr Freude, Genuss und Gesundheit

Wer profitiert von einem Ernährungs-Coaching?

Entdecke die transformative Kraft eines massgeschneiderten Ernährungscoachings auf meiner Seite. Dieses Angebot richtet sich an alle, die ihr Wohlbefinden steigern, ihre Gesundheit optimieren oder persönliche Ziele erreichen möchten. Ob du nachhaltig abnehmen, dich energiegeladener fühlen oder gesunde Essgewohnheiten etablieren möchtest – ein individuelles Ernährungscoaching kann den entscheidenden Unterschied machen. Durch wissenschaftlich fundierte Beratung und zielgerichtete Pläne unterstütze ich dich dabei, positive Veränderungen in deinm Leben zu bewirken. Investiere jetzt in dich selbst und starte noch heute auf dem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Ich.

 

gesunde Erwachsene

Vorbeugung von Krankheiten, bessere Verdauuung, Unterstzüung der Körperfunktionen und Mikrobiom, Darmgesundheit

Sportler:innen

Bessere Leistung, schnellere Regeneation, Muskelaufbau, Abstimmung auf deinen Trainingsplan

Kinder und Jugendliche

Grundpfeiler setzen für einen gesunden Lebensstil, Normen und Werte der Umwelt im Umgang mit der Ernährung und der Gesundheit vermitteln und die Prägung des (Ess- und Trink-) Verhalten im Erwachsenenalter.

Senior:innen

Veränderung des Körpers wahrnehmen und ihn bestens unterstützen, verhindern von Verstopfungen und Verdauungsproblemen, Schmerzen durch entzündungshemmender Ernährung minimieren.

Packages Prana 

Was sind Deine Ziele?

Ganz egal welche kurz-, mittel- oder langfristige Ziele du hast, gerne nehme ich diese mit dir in Angriff. 

Gesünder Essen

Steigerung deines Wohlbefindens, deiner Gesundheit und deines Lifestyles.

Leistungsoptimierung

Durch eine ausgewogene und individuelle Zusammenstellung zu mehr Leistung.

Nahrungsergänzungsmittel

Unterstützung des Museklaufbaus mit Hilfe der richtigen Supplementen.

Gewichtsabnahme

Durch gezielte Gewichtskontrolle und entzündungshemmende Ernährung Schmerzen beeinflussen 

FEedback meiner Kunden

Dank der kompetenten und individuellen Beratung von Frau Siegenthaler konnte ich mein Übergewicht stark reduzieren! Ihre langjährige Erfahrung und ihr grosses Fachwissen macht Frau Siegenthaler zu einer vertrauenswürdigen Ernährungsberaterin.

Simone von Allmen

Absolut empfehlenswert! Top Beratung und man merkt, dass Frau Siegenthaler sehr viel Erfahrung hat (Sport und Ernährung) und vorallem mit enorm viel Herzblut dabei ist. Immer wieder gerne, bin total zufrieden.

David Hürlimann

Pratteln

Frequently Asked Questions

Was ich noch fragen wollte!

Was passiert bei einer Ernährungsumstellung?

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Wieviele coachings sind nötig?

Pauschal kann man dies so nicht sagen, dass ist individuell mit jedem / jeder einzelnen anzuschauen.

Kann das coaching auch online stattfinden?

Ja, auf jeden Fall kann die Beratung nach Wunsch auch online stattfinden. Melde dich via Kontaktformular bei mir.

Kann ich meinen Partner / meine Partnerin auch mitbringen?

Nein. Die Ernährungs-Coachings sind als 1:1 Sitzungen gedacht, dass du im Vordergrund stehst. Ist dein Partner / deine Partnerin auch an einem Coaching interessiert, darf er / sie mich gerne kontaktieren. Bei Kindern darf ein Elternteil, nach Absprache, gerne beim Erstgespräch dabei sein.

Beteiligt sich meine Krankenkasse an den Kosten?

Nein. Ich heile keine Krankheiten, sondern berate dich gerne so, damit Krankheiten vorgebeugt werden können. Bei bestehenden Krankheitsbildern melde dich bei einem Arzt oder einer Fachperson.

Welche Unterlagen brauche ich für das Ernährungs-coaching?

Mitbringen musst du nichts. Nur die Motivation etwas gemeinsam verbessern zu wollen.

Wie kann ich bezahlen?

Gerne kannst du den Betrag bar, via TWINT oder mit Karte direkt vor Ort bezahlen.

Kontaktiere mich !

Möchtest du mehr zu den Themen Ernährung oder Yoga erfahren, dann melde dich unverbindlich bei mir per Mail. Gerne kannst du auch ein Thema auswählen und in einer kurzen deine Fragen stellen – ich freue mich sehr von dir zu hören!

Mein Thema

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Joana Siegenthaler Yoga Liestal