Atem Coachings
Deine Sauerstoffdusche dank Atemübungen
Es klingt fast zu gut, um wahr zu sein: Mit dem Atem Krankheiten heilen. Doch dem Atem kommt eine so grosse Heilkraft zu, dass zahlreiche Krankheiten und Beschwerden gelindert werden können – von körperlichen bis psychischen. Weshalb ist dies so? Der Atem ist eine der allerwichtigsten Funktionen des Körpers. Er versorgt alle Organe mit lebenswichtigem Sauerstoff. Aufgrund dieser zentralen Funktion fürs Leben geht von ihm eine gewaltige Kraft aus. Diese Kraft nutzt die Atemtherapie. Die sanfte, schonende und gleichzeitig tiefgreifende Arbeit mit dem Atem entfaltet bei jeder Erkrankung und Befindlichkeitsstörung positive Wirkungen.
Stoffwechsel wird angeregt
Nervensystem wird beruhigt
Achtsamkeit wird gesteigert
Schmerzen werden reduziert
Seit über 3000 Jahren kennt man die wirksamkeit von atemübungen.
Was ist Atemtherapie?
Atemtherapie im Bereich der Physiotherapien
In der Physiotherapie werden Atemtechniken therapeutisch eingesetzt, um körperliche Erkrankungen oder deren Symptome positiv zu beeinflussen. Patienten mit einer Lungenerkrankung lernen beispielsweise ihre Atemmuskulatur gezielt zu stärken. Atemwegserkrankungen wie Asthma sind mit einer gestörten Atmung und häufig mit festsitzendem Sekret in den Bronchien verbunden. Deshalb ist es wichtig, Schleim effektiv abzuhusten und zu einer leichteren Atmung zu gelangen.
Atemtherapie bei körperlichen Krankheitent
Chronisch obstruktive Bronchitis und chronisch obstruktive Lungenerkrankung COPD
Asthma
Lungenentzündung
Lungenfibrose
Zystische Fibrose
Operationen oder Traumata im Bereich des Brustkorbs
Auch andere körperliche Erkrankungen können von der Atemtherapie profitieren. Ein Beispiel sind chronische Rückenschmerzen, da über die Atmung die Beweglichkeit von Rippen oder Brustwirbeln verbessert und das Zwerchfell gedehnt werden kann.
Angebote für atem-Coachins
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Möchtest du deine eigene Yogapraxis vertiefen oder du möchtest Yoga gerne mal ausprobieren? In einer privaten Lektion und in einem geschützten Rahmen, gehe ich ganz auf deine Bedürfnisse und dein Körper ein. 50 bis 60 Minuten.
Fr. 85.-
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Frequently Asked Questions
Was ich noch über Atemcoachings wissen möchte!
Muss ich bereits Yogaerfahrungen haben?
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Kann die Stunde auch online stattfinden?
Ja, auf jeden Fall!
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